Te Acompaño
A Sanar las Secuelas ocasionadas por la Herida de Abandono.
Transformando Mente, Corazón, Alma y Cuerpo
Soy Yandra Bonilla
Estoy aquí para acompañarte a RECONOCER tu estado natural desde el AMOR, reinterpretando que no son los retos que te definen, es lo que elijes hacer con cada proceso que has vivido que define tus resultados, No importa que no hallas conocido a tu padre o que te halla abandonado, que tu esposo(a) se halla marchado, que tus hijos sean independizado o que te despidieron de la empresa, todo esto es temporal y hace parte de la experiencia que hoy estas viviendo en el camino llamado vida, pero que si no empezamos a sanar y a resignificar cada una de las experiencias, son las mismas que hoy pueden estar bloqueando tus RESULTADOS.
En general, el ABANDONO puede tener un impacto tan profundo y duradero en la vida de una persona, y enfrentar sus efectos puede requerir tiempo, paciencia y apoyo adecuado. Es impactante buscar ayuda profesional si los sentimientos de tristeza, desesperación o ansiedad se vuelven abrumadores.
Hoy te recuerdo que la única que no se puede abandonar ERES TU, Es por eso que he creado este espacio seguro PARA TÍ.
¿Preguntas que van a dar respuesta de cómo te sientes después de un Abandono?
¿Cómo responde la Mente cuando siente el Abandono?
Activa una mezcla de pensamientos dolorosos, confusos y angustiantes que reflejan un profundo impacto emocional de la experiencia. Es importante buscar apoyo emocional y profesional para procesar los pensamientos y emociones de manera saludable y trabajar en al recuperación. Te comparto lo que hoy puedes estar atravesando:
Preguntas sin respuestas.
Dudas Sobre Uno Mismo. Reproches.
Temores Futuros.
Recuerdos Dolorosos. Sentimientos de Perdida.
¿Cómo siente un Corazón la experiencia de Abandono?
Puede sentirse devastado, herido y vulnerable. Puede llevar tiempo sanar y recuperarse de esta experiencia, pero con el apoyo adecuado y el tiempo necesario, es posible encontrar la sanidad y esperanza para empezar a vivir una vida con Propósito. Hoy puedes estar viviendo estás experiencias
Dolor Profundo.
Tristeza Abrumadora. Desesperanza.
Soledad Profunda.
Miedo al Futuro.
Confusión y Desconcierto.
¿Qué dice tu Alma sobre tu experiencia de Abandono?
Puede sentir una profunda conmoción y desgarro emocional y provocar un profundo sufrimiento a nivel del alma, afectando la esencia misma de la persona. Es un proceso que puede requerir tiempo , compasión y trabajo interior para sanar y recuperar la conexión espiritual con uno mismo y con el mundo que nos rodea. Alguna de las experiencias que puedes estar viviendo HOY:
Vacío y Desconexión.
Dolor Espiritual.
Angustia Existencial.
Herida en la Fe.
Desconexión Espiritual.
Necesidad de Sanación.
¿Cómo se manifiesta tu cuerpo cuando experimentas el Abandono?
Puede desencadenar una serie de respuestas físicas y emocionales que pueden afectar la salud y el bienestar de la persona. Tales como:
Activación del Sistema Nervioso.
Síntomas Físicos de Estrés- Respuestas Emocionales Intensas.
Cambios en el Apetito.
Perdida o Aumento de Peso.
"No es que un hombre sepa lo que le duele, sino que sepa lo que no es verdad. Especialmente sobre sí mismo"
Josh Billings
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SIGNOS DE LA HERIDA DE ABANDONO Y ¿QUÉ HACER AL RESPECTO?
Las pérdidas por abandono pueden ocurrir en cualquier momento. Para algunos, estos sentimientos pueden comenzar en la niñez, mientras que para otros, los efectos pueden ser posteriores. Estos sentimientos pueden llevar al temor de perder a un ser querido, una relación romántica o incluso un trabajo. Entonces, ¿cómo sabemos si hemos sufrido este «trauma» del abandono? ¿Qué es el daño por abandono?
Cuando hablamos de problemas de abandono, nos referimos a pensamientos o comportamientos que a menudo son causados por la ansiedad o el miedo de que alguien o algo que te importa inevitablemente se vaya. En general, estos efectos suelen ser una respuesta aprendida en la infancia que se normaliza con el tiempo.
¿Cómo sé si tengo daños por abandono?
Síntomas del síndrome de abandono
Inseguridad crónica
El trauma del abandono puede llegar a destruir nuestra autoestima. Esto se debe a que cuando los niños experimentan el trauma del abandono, a menudo ven que tiene que ver con su autoestima. Así que piensan que el sentimiento es su culpa
Ansiedad en las relaciones
Una persona con trauma de abandono puede tener pensamientos constantes sobre personas importantes en su vida que eventualmente la dejarán o la rechazarán. Esto significa que estos individuos pueden esperar sentimientos de traición, abandono, relaciones románticas o nuevos amigos.
Preocupación constante
El sentimiento traumático de abandono puede hacer que una persona planee constantemente cómo evitarlo, incluso antes de que comience el problema en sí.
Problemas de confianza
Los problemas de abandono a menudo están relacionados con la terminación debido a la falta de confianza en los demás. En consecuencia, estos problemas de confianza pueden significar en última instancia una incapacidad para confiar en los demás.
Miedo al compromiso
Los problemas de abstinencia pueden manifestarse como miedo al compromiso, lo que significa que una persona no puede comprometerse por completo en una relación a largo plazo o emocionalmente comprometida. Como resultado, las personas con problemas de abandono pueden evitar el contacto con los demás.
Incapacidad para establecer límites
El trauma del abandono también puede significar que las personas no saben cómo establecer límites con los demás. Esto puede significar que otras personas se están aprovechando de estas personas porque no saben cómo controlar a quienes les rodean.
Miedo al rechazo
Esto es más que un simple rechazo. Es decir, estas personas pueden creer que no son rechazadas e intentar aferrarse a la relación hasta el punto de intentar manipular a la otra persona.
Comportamiento o episodios depresivos
Cuando este trauma de abandono acaba afectando todos los aspectos de la vida del paciente, puede acabar desembocando en problemas psicológicos. De hecho, si la causa de estos problemas de abandono es un trauma, eventualmente puede conducir a un episodio depresivo. Estas son señales de que puedes estar traumatizado por el abandono. Teniendo en cuenta estos sentimientos, es importante consultar a un profesional de la salud mental lo antes posible.